とものひとりごと

幸せ、おばさま。

仕事帰りのバス停で
月に数度会う、歳は76歳の、おば様がイカシテル。

初めて会った時は、ちょっと腰が曲がった、失礼だけど、おばあさんに見えました。


ちょっとしたことがきっかけで、話しをする様になったんだけど

まあまあ元気だ事～～うちの母と変わらない年齢なのに
月に10日位は、ディサービスの看護師として働いているとの事。

その仕事の帰りに会うのですが
彼女曰く、「この歳で働けるって事は、すご～く幸せ！！」

それでもって、毎週のピアノのお稽古に、毎週のプール通い。

「それができるって、すご～く幸せ！！」

でもって、旦那さんと、海外に20か国も行って来たこと。

「ありがたくて、すご～～く幸せ！！」

とにかく、なんに関しても、幸せを連発する、おば様。

帰り際も「今日は、ありがとう～すご～く幸せ」

私は彼女を　「幸せ、おば様」と命名しました。


76歳になって、毎日に感謝して、言葉にありがとう～って出す事って
聴いている方も、幸せをおすそわけしてもらったようで
気持ちの良い楽しい気分になるものですね～～。

今度会うのは、いつかな～～(^_^)/

先週の嬉しい事。

先週は

子供たちが帰ってきたり

関西に行った、元同僚さんが仕事場に遊びに来てくれたりと

楽しいことが沢山ありました。


娘と息子は、行き違いでお互いは会えなかったのが残念。



娘とは、近くの鳥カフェへ遊びに。




鳥カフェも、鳥の数が多くなっていて

放鳥する、お部屋なんかが出来ていていました。








文鳥さんも、こざくらインコさんも、オーナーの手には、お腹を見せるんですね～～。




やはり、セキセイインコは、穏やかな性格で、言葉も喋るので魅力がありますね。


躾など、いろいろな事を教えてもらい勉強になりました。



次の日に来た、息子は


仕事場で嬉しいことがあったため、家族でお祝いを・・・。


お酒を飲んだりしながら、いろいろな話をしましたが

父親とは、音楽の話で盛り上がっていました。



子供には、体に気をつけて、のんびりと日々を楽しんでくれたらと

それだけを願っています。

あったかいんだから～ふ～～。

スープのコマーシャルかしら？


斉藤工君のＣＭですが


すてき過ぎる！！







ふ～～　今度生まれてくるなら、この女の人になりたいわ～～(^_^)/




話しは、ぐっと、変わりますが

ゆる体操の帰り、


３人で、近くの公園に寄り、こぶしの花と、河津桜を見てきました。










近くの公園で、こんな素敵な桜を見られて感激です。

梅の花は終わってしまったけど


春は確実に近づいていますね！！

大好きなママ。

といっても

自分のお母さんではありません　（自分の母も好きですが）


好きなママは、この方。




そう、フィンランドで生まれのキャラクター

ムーミンママです。


今日、「ムーミン、南の海で楽しいバカンス」　という映画を見てきました。



観光地、リビエラにバカンスにやってきた、ムーミン一家の話ですが

話しは、まあまあですが

全編、手描きによる温かな色調や音楽に癒されました。


それにしても、太っ腹の、ムーミンママには、憧れます。

優しいし、物おじしないし～～。


お茶を入れてもらって、一緒に飲みたいわ～～！！

我が家の人気者。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが

お喋り人形のミニーちゃんです。


人間の話す言葉を、オウム返しの様に喋るんですが


可愛らしい声で、踊りながら喋るので、大うけです　(^_^)/


動画にとって、母などに見せたら、欲しいとの事で送りました。


そしたら、母の家に遊びに来た、伯母さんも欲しいとの事で


もう１コ、送った次第です。


浜松では、ミニーちゃん人形で大笑いをしているそうです。



もう一人・・・というか、一羽、気にいったお方が・・・・。





動いて、喋るので興味深々の様で離れません。


お友達が出来て、良かったねえ・・・。

私にそっくり～

悲しいくらい


似てる・・・・・。

極楽時間。

接骨院の先生が・・・・


いい。


何故、いいかというと、癒されるんですね。







男の先生ですけど


微妙な力加減で、頭から、足裏まで、マッサージしてくれて




しかも、毎回、


「お仕事、たいへんでしょう～～凝ってますよ～お疲れさまです。」　って



励ましの、お言葉。



優しい、ゆったりとした口調で、そう言われながら、マッサージしてもらったら


そりゃ～～そりゃ～～極楽ってものです。




で、　通っちゃってるんですよね～(#^.^#)　　週２回も。


１回、４７０円で、この癒しだったら、お安いものです。



特に、手のひらや、足裏につぼがあるのか、とても気持ちがいいです。



しばらく、先生に癒してもらいましょうか(#^.^#)

初めての体験。

この頃の、肩、首凝りは

未だに、スッキリとは治らないけど

少しずつ、ストレッチしたりして

前よりは、良くなってきているかも。


あまりに、首が痛い時は、めまい,耳鳴り、下痢など

体のいたるところが、おかしくなってくる。



めまい体操に、首凝り体操にと励む病人生活。



首凝りは、近くの接骨院で揉んでもらうと

あまりにも気落ち良く、寝てしまいそう。


500円と安い。


今日は、針も打ってもらった。



スッキリしたところで、以前から気になっていた

すぐ隣にある、カラオケ施設。


見てみたら、なんと、30分で、100円（税抜）


安～～！！と思い、入ってみることに。


一人では、初めてです。




これが、楽しかった。


１時間が、あっという間。


大声だして、歌って、ストレス解消にもなるね～～。



マッサージと、カラオケしても、1000円にならないとは。


いい遊びを見つけましたぞ！！　(^_^)/

ゆる体操。 体験。

近くの、ジムの違う部屋で


ゆる体操なるものを、やっていることがわかり


さっそく、今日、体験してきました。



肩こり、ひどいもんね(T_T)



「えっ、これだけ？」　っていう動きで

私には、ちょうどいいかも・・・です。


体と心がゆるむっていうか、


先生に言わせれば、副交感神経を高めて

コリ固まった筋肉を、柔らかくして、スッキリさせる体操だそうです。


頑張る必要がないので、お年寄りのリハビリにいいかも。


これから、笑いヨガも取り入れて、やっていくそうなので


ちょっと興味あるので、やってみようと思います。



いつまで、続くかは・・・？　ですが

なるべく、体をいたわる体操なので、やってみます。

肩こり辛い。パート２。

またまた、

肩こりが辛くなったので


前とは、違う、整形外科医に行ってきました。



レントゲンの結果は、首には異常がないけど

肩が凝っている様です。



で、

先生から、パソコン作業の時のノウハウを聞いたのですが




これは、マウスを使う手を楽にするグッズ。


あと、キーボードの前に置くと、手や肩が楽になるグッズなど

あることを聞きました。





これは、本屋さんで売っていた、本の付録です。

整形外科の先生が開発した、首枕。


これは、自分で見つけたのですが

本の話によると、頭が体の中心軸からズレると

首への負担は増加。　ほんの７ｃｍ前に出るだけで

頭の重さの３倍もの負担が掛かるとか・・・。


そんな首の姿勢を正しく整えるものらしいので

買ってみました。



そんなこんなで


私の、肩こり解消グッズは

増えるばかりであります・・・・(＠_＠;)



本当に・・・本当に・・・・


肩こりって　嫌ですう！！！