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とものひとりごと

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冷えは良くない。

暑いのが嫌いで、クーラー大好き😍

外以外は仕事場も、クーラー、自宅も一日中クーラーにあたっている✨

が、最近、体がダルいし、朝お腹が緩くなってきた‼️

治らないので病院に診てもらったら、寝冷え。
体温計ったら、36°に届かない😱

危ないよね😵

冷えて自律神経が迷走し? いろんな病気になってしまう。

なんとか飲み物や料理は暖かいものにしよう。
夜は、腹巻きをしよう。
仕事場も寒いくらいだから、下着を暖かくしよう。

体を冷やしすぎもいけないのだ。だが熱中症も怖いのだ。
なかなか、今の季節、大変なのだ🤔

by tmk331027 | 2019-08-21 18:33 | つぶやき

浜松生まれの今は千葉県人です


by tmk331027