2019年 01月 24日
続くかな?
2月より週1日、駅前のジムに通うことしました。
筋力アップが目的。
しかし、メインはダンスかヨガにしようかと?
筋トレは少しね。
いろいろ考えたのだけど、やはり家ではなかなか😰
ラジオ体操、スクワット位はやってるが?
筋力が落ちてきています😱
しかし、続くかは解りませんが❗️
まあ、何事もやってみるのも良いかもです。
嫌なら止めればいいし。
私の年齢になると、先は短い? ので
さっさと気になる事はトライしないと
いつどうなるかはわからないからね😌
今のジムは凄いね。
ヨガにも、パワーヨガ、リラックス、ホットヨガ、瞑想。
ピラティス、ズンバ、バレエ、タヒチアン、アフリカンダンス、
ヒップホップ、ラテン、などなど。
最後は風呂に入るもよし、岩盤浴で温まるのも出来る。
ビックリです。また週1日なのでお安いです✨
by tmk331027
| 2019-01-24 09:30
| 見っけた