2019年 01月 16日
1日体験。
駅の近くにある、スポーツジムの1日体験に行ってきました。
午後1時から4時位までいたので、今は足がガクガクです。
初めは、ズンバとかいうダンスのスタジオで踊る💃
は、は、激しい‼️ 腰降りがハンパない😵
ついていけない😱
が、楽しいかも😶
大音量で皆さん、我を忘れて踊りまくってる‼️
ストレス解消になるね😃
その中で、かなり高齢と見られる女のかたが。
聞けば、80代らしい😵
かなりのショックを受けた。
80代で、あれだけ踊れる‼️ ゆる体操をやってる場合ではない❗️
何年も習ってる、ゆる体操はお喋りの場とかし、体操はほとんどしない。不満がたまっていたので辞める決心がついた。
その後、ストレッチ、筋トレを習う。
かなり筋肉が弱っているかも。
帰りは、ほんと足がガクガク。
習おうか? とも思ったが、習うなら安い週1コースかな。
だとしたら近所の二時間、220円ので十分かな?
でも、ヨガ等、いろんなプログラムがあるのがジムの魅力。
旦那が30年以上、走ってムキムキな足なんです。その続けるパワーを見習わなくては‼️
しかし続けるのが一番苦手な私です😱
どうすりゃ続くか‼️ どうすりゃ続くんだあ‼️
試しに一年間でも通ってみようかな?
しかし、ズンバってダンス、スゴすぎ😵
by tmk331027
| 2019-01-16 19:46
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