とものひとりごと

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食べ過ぎは禁物のお年頃。

どうも食べ過ぎると調子悪い。

日曜日も食べ過ぎで、お腹膨れて寝た。
次の日は吐き気と下痢。
仕事は行ったが次の日は立つと吐き気がひどい。
会社に休みの電話したら、店長が病院に行き結果を知らせろとの事。仕方なく?病院に行ったら流行性の胃腸炎。

いつも?食べ過ぎになると体調を崩している。
年のせいか、本を読んでみた。

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なるほど。納得。

ちなみに
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加齢と共に、酸化されたたんぱく質が増加するらしい。
これがアミロイドたんぱく質などで認知症の原因にも。
腹八分で、健康になるらしい。

これが難しいが、やはりその通りだと感じるこの頃。

by tmk331027 | 2019-01-10 16:28 | つぶやき | Comments(0)

浜松生まれの今は千葉県人です


by tmk331027