とものひとりごと

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別れる年代。

マンションの住人の女の方と同じバスに乗ったので話した。
70代と見られる彼女が凄い。

今度フルマラソンに出るらしい❗️
週三回はジム、ジャズダンスもやってるらしい。

今日は友達との食事会。友達も山登りしてるようです。

旅ランもしていて、アチコチ旅行も。
昔より筋肉ついて元気だとか❗️

憧れるなあ❗️ 元気な自由な時間と体力。
筋肉貯金絶対必要と思った❗️
それが本格的老後が始まった時に差が出るかも。

やるか、やらないか、で老後生活が別れるので運動は若いうちからやった方が良いよね❗️

楽しくアクティブに過ごしたいものね(*´-`)
しかし、これを実行するのは難しいね。(´д`|||)

by tmk331027 | 2018-11-05 10:09 | つぶやき | Comments(0)

浜松生まれの今は千葉県人です


by tmk331027