「気にしない」 練習。

仕事で、行き違いがあったりして

いらぬことまで、喋る事もしばしば・・。


その後、あ～～なんで、あんなこと言ったんだろう・・

なんてことも、しょっちゅうある。


昨日、会社の帰りの本屋さんで見つけた本。



米国の大学で留学後、ニューヨークの証券取引所の上場企業で

働いていたが

40代？で仏教？　（よくわからないが）　の道に入った方の本。



これが、あっさりしていて、なかなか面白い本である。　まだ読んでる途中・・。


たとえば、





1.　周囲に合わせて自分を偽り、いつも気疲れ。

　　　　回答→　気力の切れ目が縁の切れ目　気遣いと自己犠牲を混同しない。



2.　自分の言った事に後悔ばかりしてしまう。

　　　　回答→　心の「閉店時間」を作り、思考を仕切り直す。後悔するのはその日まで。


3.　誰かに悪口を言われているかも・・

　　　回答→　お釈迦様でも悪口を言われていた。この世に言われないものはいない。


4.　苦手な人と接するのがつらい。

　　　回答→　自分が率先して人格者になれば、相手の事は気にならない。



5.　お金や老後など、未来に対して不安だらけ。

　　　回答→　未来への不安は蜃気楼と同じ。「実行」すれば自ずとなくなる。


6.　競争社会で働くことに疲れた

　　　回答→　仕事あっての人生ではなく、人生あっての仕事。　維持できればいい思考で。


7.　会社や他人からの評価が気になる

　　　回答→　自分が人生の主人公になれば、周りの評価は気にならない。


8.　自分だけ不幸なのでは？

　　　回答→　死ぬ前日までに幸せになれば、幸せな人生。


9.　相手や物事が自分の思いどうりにならない

　　　回答→　あたりまえの悩みは解決するのでなく　「なくす」　「ほったらかす」


10.　いつも不安や雑念でいっぱいになる

　　　回答→　何も考えずに没頭する　「〇〇三昧」　でいる。


11.　人間関係や仕事に疲れている

　　　回答→　生きているだけで、万歳三唱。　命がなければ、しごとも、うつもない。


12.　不平不満が止まらない。

　　　回答→　死ぬほど苦労すれば、愚痴はなくなる。


13.　お金も肩書もない。

　　　回答→　財産を築く能力より、幸せに気づく能力。


14.　人の持っているものが羨ましい

　　　回答→　すべては天からのレンタル品。　いつかは返すモノと考える。


15.　若さ、美貌に執着してしまう。

　　　回答→　移ろいゆくものに、執着する道は、百戦、百敗。


16.　環境を恨んでしまう。

　　　回答→　笑うしかない。


17.　些細なことで心が傷つきやすい

　　　回答→　心とは実態のないもの。


18.　他人とうまく折り合えない

　　　回答→　私の立場に立てば、私が正しい。　あなたの立場に立てば、あなたが正しい。


19.　災難に会うかと不安になる

　　　回答→　災難に会う時は、災難にあうのがよく候。


20.　いつ死んでしまうか怖い。

　　　回答→　誰しも死亡率100％　




簡単に書いてしまったが

説明文が、なかなか心理をついていて、面白くて、良い本だと思った。