とものひとりごと

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今日の、ゆる体操。

今日の、体操教室は

先生の今週あった話から始まりました。


1週間に2回もお葬式に行き、悲しかった事。

とても大切な、お友達を亡くしたけど

お友達が、素晴らしかった事・・・など。


お友達は、お坊さんなどを呼ばなかったので

お経などはなかったけど、

お友達が望んでいた、音楽葬で天国に旅立ったそうです。



で、 先生曰く。

いつどうなるか、本当に解らないから、毎日笑っていきましょう~~!!


という事で


笑いヨガで、大笑い。


最初は、変なの・・・ と思っていたけど、今は楽しくやっています。



ゆる体操で、体を緩めた後は、瞑想も、時々やってくれます。



音楽を聞きながら横になり

お月様を想像して、その光を体に受けるとイメージして


空気を吸うときは、お月様の光を吸う感じ。

そして、吐くときは、ストレスを毛穴と足の裏から出していく感じだそうで


そうすると、副交感神経が刺激されてリラックスするそうです。


ちなみに、朝日を想像すると、交感神経が働くと言っていました。



音楽に合わせてする、瞑想は、とてもリラックス出来て

なぜか? お腹がペコペコに・・・。




習い始めて、1年以上が過ぎましたが

皆さんと、毎週大笑いが出来て、楽しい教室です。


なんといっても、先生の元気で優しい、お人柄が人を引き付けて

いる感じがします。
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by tmk331027 | 2015-08-28 21:27 | つぶやき | Comments(4)

ありがとうございます。

仕事が増えて


本当にイヤになり、辞めようかと本気で考えていたところ

仕事の相棒さんが話を良く聞いてくれ


話しているうちに、もう少し頑張ってみよう! という気持ちになれました。


辞めて、違う事をやる事もいいかも知れませんが、


今、辞めると相棒さんなどに迷惑もかかってしましますし。



メール友のIさんも、

いろいろと相談に乗ってくれました。


ブログのお友達も、暖かい励ましの言葉をかけていただいて


本当に、嬉しかったです。


もちろん、会社の中には、自分の事しか考えないで、ありがとうも言わない人もいるんです。


そんな人は、周りが離れて行きますが、気がついていない場合も多いです。


人って、性格がいろいろで、ビックリしますが


やはり、自分の周りの方は、優しくて気遣いがある人が多いので


本当に、ありがたいと思っています。



ブログのコメントも、大変ありがたく思っております。


これからも、よろしくお願いいたします。


ホント、いつの日か、会えることが出来たら楽しいだろうな~♥
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by tmk331027 | 2015-08-24 09:54 | つぶやき | Comments(6)

義母の三回忌。

今年のお盆は

義母の三回忌でした。


義姉夫婦が先に行って、提灯などの飾り付けをやってくれました。


仕事のため、少し遅れて行った私達夫婦。


義母が逝ってから、早いもので、もう、2年たったんだね・・・・。 



ゆっくりと、三回忌を・・と思っていたんですが


なんと、義父が頻尿で腎臓が悪いかもしれないと言うので


病院も休みの中、緊急外来で血液検査や、尿検査を受けました。



結果は、異状なし。


ホッとしました。 どうやら、前に飲んでいた腎臓の薬が無くなって

不安になっていたようです。


数種類の薬を飲んでいたので、 薬が減る事にかなりの不安感をもっているようです。



何ともないので、ホッとしたのか、次の日は頻尿も治って良かったです。


が、薬は飲めば依存性が出てくるんだと、感じました。


未だに、治っているのに薬を欲しがるので困ったなあ~~。


と、こちらも不安になっている次第です。




こちらも、旦那がぎっくり腰と腱鞘炎。←パソコンのやりすぎ

私も50肩が治らず・・・



まあ~治らない病気でもないからね。 (しかし痛いのは、しんどい・・)
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by tmk331027 | 2015-08-19 15:46 | 茨城 | Comments(4)

子育て失敗か??

自分の子供たちの事ではないんですが


インコの、ピータンの悩み? です。



人間でいえば、13~18歳位の反抗期にさしかかりました。



今までは、鳴き声もあまり気にならなかったんですが

最近は、鳴き声が大きくなり


発情するときの雄叫びが・・・・すごい・・・・。



気にいらないと (こちらは人間の勝手でそうかな・・と思っている)

噛む~~~。


今日も噛まれました。 


ゲージから出せ、出せコールの雄叫びが凄かったんで

出そうとしたら、 ガブリ!!!


血がタラリ~~(T_T)

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それでいて、私の体に張り付いていて

一緒に遊ばないと、怒る。



たぶん、人間より、上になっているのかも。

ワンちゃんと同じで、人間より上になると我儘になるようです。



今まで飼った、セキセイインコ達は皆、お利口さんでしたが


アフリカの鳥らしく、気性が激しいようです。



ただ、人間が大好きで、トイレに入っただけで鳴くほどです。

そして遊び好き。

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見ていないと、大変な事になるから~~。



でも、今日、放鳥時に寝たふりしたら

心配したように、ピーピー鳴いて、顔をなめてました。



そんなこんなで、 子供を育ててるのと同じような感覚です。



ちょっと、甘やかして我儘になっているのかな?


ピータンの気持ちを考えつつ、躾をして行こう。
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by tmk331027 | 2015-08-02 19:46 | ペット | Comments(0)

浜松生まれの今は千葉県人です


by tmk331027